| ■ 食中毒のおかげ？ | 2026.2.24 |
何度も書いて恐縮だが、早いものであの食中毒事件から１１日が過ぎた。 この３連休は体力も回復し、天気が良かったので毎日５千歩以上歩いた。 やはり身体を動かすと、食も進んで何を食べても旨い。 健康が一番！ その素晴らしさに感謝せずにはいられない。 ところで一つだけ困ったことがあった。 便秘である。 １２日の事件以後、７日間も出なかったのだ。 実は１月中に、２度も便秘で苦しんだことがある。 寒くて雪が降ったりしたので、歩くことが出来ず、運動不足になっていたのが良くなかったのだと思う。 このときは悪戦苦闘の末、浣腸するなどしてどうにかなった。 それはそれは、余りにも苦しく辛かった。 それ以来、スマホには出なかった日×印を記録するようになった。 だから今回はさすがに、ドラッグストァーに駆けつけた。 「お腹の痛くならない便秘薬ありますか」 相談した女性薬剤師は自身の経験を話し、漢方便秘薬を薦めてくれた。 早速その日、寝る前に２０粒を呑み、翌朝一番に２０粒を服用した。 するとどうだ！ 昼過ぎに待望の便意がやってきたのだ。 薬剤師の云うとおり、苦しむことなく済ますことができた。 食べれば出す！ これが健康というものだ。 さらにもう一つ、変わったことがある。 １６日に書いたように医院でサンプル処方された、ノンアルコールビール呑むようになったことだ。 風呂上りに呑むビールは最高に旨い。 最初に呑む３５０㎖２缶をノンアルにしたのだ。 その次に普通のビール(プリン体０・糖質０の発泡酒)と焼酎お湯割りを呑むことになる。 ノンアルだからといって決して不味くはなく、普通のビールと遜色なく旨い。 Ｋドラッグストァーでは、１本税込１００円と破格に安いので、４箱もケース買いしてしまった。 ノンアルを習慣にして肝機能改善に努力したい。 食中毒をきっかけに、便秘対策とγＧＴＰ対策が万全(？)になった。 Ｋドラッグとかかりつけ医院のおかげだ。 これであと１０年！ 元気で生きていこう。 ２０２６．２．２４ |
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