| ■ 健康に感謝！ | 2026.2.19 |
あの忌まわしい〝食あたり″から１週間が経過した。 どうにか体調が回復し、もとの生活を取り戻すことができた。 多少、体力の衰えと軽いふらつきがあるが、確実に元に戻っている。 この１週間を振り返り、自戒を込めて、あと１０年に活かしたいと思う。 ２月１２日(木) いつものように、風呂で汗を流し、ビールを呑み、あれこれ食べた。 小一時間もすると、あの激腹痛に襲われた。 悪戦苦闘、死ぬ思いで１時間余りのたうちまわった。 原因は、賞味期限の切れたポテトサラダだった。 昨年も、ポテトサラダで苦しんだことがある。 学習をしなかった自分が情けない。 どうにか誰の手も借りず、後始末をして布団にもぐった。 ２月１３日(金) 昨夜から朝まで何度も目が覚め、喉の渇きを覚えた。 身体が水分を求めているのだ。 FANTAorangeを枕元に置いて、恐るおそる一口飲んでみた。 うまい！ 睡眠不足で身体がふらつく。 こんな体調にも拘らず、スーパーのチラシを見て、富山ますのすしを買いに行く。 意地汚い自分をバカかと思い、その強い生命力に安堵した。 結局、この日は薄いお茶２杯、温めた成分無調整豆乳をカップ１杯飲んだだけである。 ２月１４日(土) FANTAorangeをときどき飲んだ。 １０時頃、空腹感はないが〝少しは食べないと″と思い、富山ますのすしを二切れ食べた。 うまい！ １４時半頃、ますのすしを食べ、寝る前に豆乳を１カップ飲んだ。 どうにかエッセイを書き上げ、ホームページにアップした。 後は終日、ぼんやりとして過ごした。 ２月１５日(日) 朝は、卵お粥を茶碗に２杯食べた。 うまい！ エッセイをＨＰにアップする。 昼も、しっかり焼いた塩鮭を添えて、お粥を茶碗２杯食べた。 天気が良いので軽く散歩のつもりが、５,０００歩も歩いてしまった。 お粥腹にはキツイ！ 夜は、ノンアルコールビール３５０㎖缶を１本半呑んだだけで、他は何も食べずに終わった。 ２月１６日(月) 朝は、卵お粥茶碗１杯と焼き餅１個にした。 エッセイをＨＰにアップ。 昼は、雑煮餅を２個たべただけで終わった。 後は身体がだるくダラダラとして過ごした。 夜は、ノンアルビール１本とビール１本をチビチビ呑むだけで、つまみは塩鮭一切れだけであとは何も食べなかった。 ２月１７日(火) 朝食は、久しぶりにご飯を炊き、目玉焼きと大根漬けで茶碗２杯食べた。 うまい！ ＨＰにエッセイをアップする。 昼は、これまた久しぶりに、いつもの蕎麦屋で〝おろし蕎麦ミニソースかつ丼セット″を食べた。 とてもうまい！ 朝昼と普通に食べたので元気が出てきた。 買い物を済ませてから、５,５００歩も歩いてしまった。 金沢の仲間が、自分で作ったサルナシ酒を持って来てくれた。 夜は、ノンアルビール２本とビール１本、それに焼酎お湯割り２杯呑んだから、ほぼ元に戻った。 ただ、つまみは食べ過ぎないようにした。 ２月１８日(水) 朝は、目玉焼きにご飯茶碗１杯。 エッセイをＨＰにアップ。 昼は、久しぶりに８番ラーメンで醤油ラーメンを食べた。 うまい！ 午後は姉の確定申告の準備をする。 夜は、ノンアルビール２本が旨い！ 慣れてきたようだ。 あとはビール１本、焼酎お湯割り３杯、サルナシ酒お湯割りミニグラスに２杯。 つまみは、ポテト揚げ、干しかれい焼、大根漬けなど。 こうして書いてみると、もうほとんど元の調子になったことが分かる。 神は見放さないで見守ってくれた。 普段当たり前と何ら気にせずにいるが、体調を崩し死ぬような目に遭うことで、元気でいることのありがたさ素晴らしさを思い知る。 人間は何と健康には傲慢で愚かなのだろう。 日々衰えていくこの身を顧みて、あと１０年、健康に対し謙虚に素直に感謝して生きていこう。 ２０２６．２．１９ |
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